Авторская художественно-практическая лаборатория «Живая»

О событии

Мы не учимся быть правильными. Мы исследуем, что происходит, когда женщина снова
начинает чувствовать своё тело, слышать свой голос, двигаться из импульса, разрешать себе быть разной, ошибаться, не знать — и всё равно продолжать.
От простого «я здесь» — к способности выйти в пространство и проявиться. Не доказать. Не понравиться. Не соответствовать. А быть видимой и оставаться собой.
Это не набор техник и не попытка «исправить» себя. Это пространство практики, в котором тело, дыхание, голос, движение и импровизация становятся дверьми в живой контакт с собой.
«Не становись другой. Стань снова ЖИВОЙ.»

Программа лаборатории:

01. ГОЛОС
Звучание, интонация, темп, пауза и право быть услышанной без необходимости
производить впечатление.
02. ТЕЛО
Опора, импульс, движение и телесная выразительность: как внутреннее состояние становится заметным.
ОЗ. ВНИМАНИЕ
Контакт с собой, партнёром и пространством; способность замечать происходящее вместо автоматической реакции.
04. ДЕЙСТВИЕ
Небольшие сценические задачи, в которых можно исследовать выбор, инициативу, границы и присутствие.

Участницы получают :

• Более ясное ощущение собственного тела и его сигналов;
• Свободнее отношение к голосу, движению и творческому импульсу;
• Опыт быть разной, не разрушая ощущение целостности;
• Больше терпимости к ошибке, неопределённости и незнанию;
• Способность входить в контакт с другими, не теряя себя;
• Практику перехода от автоматической реакции к творческому выбору;
• Опыт собственной видимости — без необходимости что-либо доказывать;
• Навык замечать привычные реакции и выбирать способ действовать осознаннее;
• Опыт внимательного взаимодействия без соревнования и единого образца.

Со стороны участниц важны любопытство, готовность наблюдать и бережно пробовать новое.

ВНИМАНИЕ:

Стоимость участия 6990 руб - доступ ко всему 5-дневному курсу