Дыхательная практика «Королевская осанка»

О событии

Приглашаю тебя на мягкую дыхательную практику, с Зилей Рафиковой,  @ZilyaRafikova после которой ты:

— Расправишь спину — без напряжения и "держи осанку"                                   

— Научишься дышать легко и глубоко                                                       

— Исчезнет зажатость в шее и плечах                                                         

— Ощутишь мягкость и силу                                                                                                 

— Расслабишься по-настоящему — телом и душой                               

— Вернёшься в своё естественное соCтоЯние — спокойное, уверенное, красивое.

Эта практика для тебя, если ты:                                                                   

— сутулишься и чувствуешь усталость;                                                           

— забываешь дышать глубоко;                                                                         

— давно не расслаблялась "внутри";                                                               

— хочешь снова почувствовать себя женщиной

— лёгкой, стройной, наполненной

 Достаточно вдоха, чтобы мир изменился.

Дышать в этот раз будем не просто правильно, но и полезно.

Что взять с собой

Для максимального комфорта подготовьте:

— коврик для занятий;

— плед (для расслабления);

— удобную одежду (свободную, не сковывающую движения);

— чай или кофе в термосе (чтобы поддержать тепло и энергию). 

Стоимость: 500 рублей

Место встречи: Эколекторий на Малых Голубых озёрах.

Контактное лицо: Крашенникова Алина, куратор территории Малых Голубых озёр.
Телефон для связи: +7 (987) 411‑98-45