Книжный клуб и практика йоги. Книжный флоу со студией йоги критического выравнивания

О событии

Совместим Книжный флоу с практикой йоги

Наши друзья из студии йоги критического выравнивания в Москве подготовили практику, которая поможет мягко поработать с осанкой, почувствовать глубокие мышцы и снять напряжение. Подойдёт для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не занимались йогой

В программе:
два раунда чтения по 30 минут
час йоги с преподавателем
чай, угощения и время для общения
разговоры о литературе, ощущениях после йоги и новые знакомства

Книжный флоу — вечера, на которые приходишь со своей книгой, читаешь под спокойную музыку, обсуждаешь книги и знакомишься с новыми людьми