Мастер-классы по психологии с Дианой Курпяковой: узнай, как тебя видят другие

О событии

Формат встреч — немного теории, практические упражнения и возможность посмотреть на себя с новой стороны.

4 октября - Тема: Узнай, как тебя видят другие: честно и без оценок. Взаимный фидбэк. Анонимно и безопасно.

Ты можешь годами думать, что производишь одно впечатление, а окружающие считывают совсем другое. Тебе кажется, что ты просто прямолинейный — а тебя воспринимают как холодного. Думаешь, что незаметный — но на тебя ориентируются другие.

Кажешься себе той еще стервой, но все называют тебя мягким пирожочком. Как мы это узнаём бывает по-разному: из оброненной фразы, неловкой паузы даже и из конфликта. Но это отдельные личности. А как узнать, что на самом деле о тебе думают в «среднем по больнице»? Что с тебя считывают? Ведь у каждого свое мнение. А в среднем, как?

На мастер-классе ты сможешь спросить у других и получить ответ: без излишней вежливости и реверансов, но при этом честно, бережно и без необходимости угадывать.

Что будем делать?

• Сделаем список вопросов, которые бы вы хотели узнать про себя. Можете принести свои вопросы!

• Анонимно соберём обратную связь от участников и узнаем, какие качества и особенности в тебе замечают другие. Каждый напишет про каждого и соберем статистику!

• Обсудим результаты в общей группе или в парах (по желанию) Всё будет анонимно и безопасно.

Мы не обсуждаем внешность, не ставим диагнозы и не выносим вердикты. Только наблюдения о том, какое впечатление ты производишь и что считывается при первом впечатлении или общении. Это не экзамен и не конкурс популярности. Это возможность узнать о себе то, что обычно остаётся за кадром.

18 октября 2026 - Тема: Кто-то сейчас ищет тебя. Определим, чем ты ценен в отношениях и общении, даже если ты об этом еще не знаешь.

Ты точно уже тот самый человек, которого кто-то ищет. Не идеальный, не без недостатков — просто со своими особенностями, характером и тем, что ты умеешь давать другим. Но если ты сам не понимаешь, в чём твоя ценность, это сложно показать и рассказать. Вместо этого начинаешь стараться быть удобнее, интереснее, красивее, успешнее. Подстраиваешься, сравниваешь себя с другими, так сливаясь с толпой.

Твоя ценность — не только в достижениях, внешности или наборе полезных навыков. Иногда ты ценен, потому что рядом с тобой радостно, или спокойно. Или потому, что ты умеешь заметить важное, поддержать без лишних слов, вдохновить или помочь человеку почувствовать себя собой. На мастер-классе попробуем посмотреть на себя глазами других и обнаружить то, что обычно кажется слишком привычным, чтобы считать это своей сильной стороной.

Что будем делать?

• Разберёмся, что ты на самом деле приносишь в отношения: тепло, надёжность, интерес, энергию, чувство свободы, ощущение безопасности или что-то еще.

• Поищем сильные стороны, которые ты привык обесценивать, потому что «это же легко» или «так может каждый».

• Посмотрим, как ты проявляешься рядом с другими и какие сигналы отправляешь потенциальным друзьям и партнёрам.

• Определим, для каких людей и отношений твои особенности могут оказаться особенно ценными.

Ведущая: Диана Курпякова — практикующий психолог, которая использует в работе проективные методики, практические упражнения и инструменты для самоанализа.

Когда: 4 и 18 октября в 12:00
Где: Козюкофе, набережная Фонтанки, 97

Если вы придёте впервые — вас ждёт скидка. А если приведёте друга, который тоже ещё не был, скидку получат оба. Регистрация обязательна.

С вопросами писать организатору. Мастер-классы проходят на русском языке.