Пилатес

О событии

На тренировке мы:
— мягко укрепим мышцы спины и пресса;
— поработаем над гибкостью и балансом;
— снимем напряжение после рабочей недели;
— наполнимся энергией и хорошим настроением.

Уровень подготовки не важен — адаптации под каждого участника.
Главное — желание заботиться о себе!