Психологический семинар «Цель: Перезагрузка»

О событии

14 ноября с 14:00 до 16:00  в библиотеке им. К.А. Тимирязева Анна Кучер и Дарья Марушкина проведут психологический семинар, участники которого сыграют в трансформационную игру «Цель: Перезагрузка».

Иногда мы долго ходим вокруг своей мечты, сомневаемся, откладываем первый шаг… А игра помогает мягко посмотреть на ситуацию со стороны, услышать себя и понять, куда двигаться дальше.

Игра помогает разобрать свою цель по кусочкам. Увидеть сомнения, ограничения. Понять какие варианты раньше не замечались. По ходу игры участник проверяет свои идеи, меняет взгляд на ситуацию и собирает собственный план действий.

Игра помогает превратить мечты в конкретные действия.

В процессе участники:

- Чётко формулируют свою цель.

- Выявляют главные препятствия на пути к ней.

- Составляют пошаговый план.

- Намечают первый практический шаг.

Игра решает такие задачи:

Выявить истинную цель. Помогает отделить то, что действительно важно и воодушевляет лично вас, от навязанных ожиданий и «надо».

Увидеть внутренние барьеры. Участники осознают страхи, ограничивающие установки, прокрастинацию и другие блоки, которые мешают двигаться вперёд.

Оценить ресурсы. Позволяет понять, чего не хватает для старта: времени, энергии, уверенности, знаний, поддержки или чего-то ещё.

Сформировать пошаговый план. В финале у каждого участника остаётся понятный маршрут к цели и первый реальный шаг, который можно сделать сразу после игры.

Ведущие:

Анна Кучер—коуч, предприниматель

Дарья Марушкина—коуч, психолог, арт-терапевт