Трехнедельный практикум онлайн. Танцевально-двигательные практики.

О событии

2 ноября - 22 ноября

ЧувствуйЯ

3 недели побудем вместе, в одном закрытом онлайн пространстве.

Там будет:

- про тебя и о тебе (свободное пространство для общения и поддержки)

- наполнение спокойствием, поиск устройчивости, чувствование тела (танцевально-двигательные практики 2 раза в неделю)

- мягкое движение к себе без давления (мини задания и вопросы к себе по утрам)

- 3 онлайн созвона для живого общения

6 практик в записи останутся в доступе навсегда:

1. Сними напряжение

2. Чувствуй себя

3. Доверяй телу

4. Живи в движении

5. Внутренняя опора

6. Энергия и жизненность

Для кого:

• Если вы много думаете, но сложно понять, чего на самом деле хочется.
•  Если в теле накапливается напряжение, а привычные способы расслабиться уже не помогают.
• Если вы устали постоянно быть сильной, собранной и «всё контролировать».
• Если хочется больше энергии и живости, но непонятно, откуда их взять.
• Если сложно проявлять свои чувства и желания — словами не получается, а телу хочется дать пространство.
• Если вы потеряли контакт с собой среди работы, забот, отношений и бесконечного «надо».
• Если хочется больше свободы в движении и в жизни.
• Если вам интересно исследовать себя не только через разговор, но и через тело.

Стоимость  - 3900 рублей

— меньше тревоги

— больше контакта с собой

— расслабление без давления

Не обязательно уметь танцевать.

Не обязательно быть гибкой.

Не обязательно вообще любить танцы.

Побудь собой с нами!