Введение в сомнологию. Нарушение сна при стрессе

О событии

Сон — важная часть физического и психического благополучия человека. Изменения качества сна могут быть связаны со стрессом, образом жизни, эмоциональным состоянием и другими факторами.

На первом вебинаре цикла познакомимся с основами сомнологии и разберем, как устроен сон, какие функции он выполняет и как стресс может отражаться на его качестве.

В программе встречи: современное представление о сомнологии; основные функции и структура сна; значение сна для восстановления организма; взаимосвязь сна и стресса; основные признаки инсомнии; различия острых и хронических нарушений сна; клинический пример.

Вебинар предназначен для специалистов и всех, кто хочет систематизировать знания о сне и познакомиться с основными понятиями современной сомнологии.

Цикл включает три самостоятельных вебинара с разными темами.

Вебинар 1. Введение в сомнологию. Нарушение сна при стрессе
Основы науки о сне, функции сна, влияние стресса и основные проявления инсомнии.

Вебинар 2. Нарушение сна при психических расстройствах
Взаимосвязь сна с тревожными и депрессивными состояниями, особенности нарушений сна при разных эмоциональных состояниях.

Вебинар 3. Инсомния: оценка состояния и современные подходы к работе со сном
Принципы оценки качества сна, профессиональные инструменты, когнитивные и поведенческие факторы, связанные с инсомнией.

Каждый вебинар посвящен отдельному профессиональному вопросу и может посещаться самостоятельно.

Материал носит информационно-образовательный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Лектор

Садыкова Оксана Ришатовна — практикующий врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог.