Я всё понимаю, но ничего не меняется

О событии

"Почему во мне столько тревоги? Откуда мои реакции? Что у меня с границами? Почему я "наступаю на те же грабли"?"

Вы много работаете над собой.
Но в жизни вы сталкиваетесь с теми же ситуациями, от которых хотели уйти.

. Снова терплю.
. Снова всё контролирую.
. Снова закрываюсь от близости.
. Снова не понимаю, чего хочу.
. Снова нет сил.

Если вам это знакомо, работа с психикой через тело - ваш вариант!
На занятиях мы не будем разбирать, почему с вами это происходит.

Через дыхание, движение и телесные практики вы сможете сами исследовать, как именно тело реагирует, что происходит с вами в разных ситуациях:

• Где вы автоматически сжимаетесь.
• Где удерживаете злость.
• Где не позволяете себе расслабиться.
• Где страшно проявиться.
• Где сложно сказать «нет».
• Где хочется близости, но тело закрывается.

На занятиях вы получите новый опыт:
открывать внутри больше свободы, чувствительности и возможности выбирать свою реакцию.

С чем можно прийти

— «Я устала всё время быть сильной»
— «Я не умею расслабляться»
— «Я не понимаю, чего хочу»
— «Я хочу отношений, но мне сложно быть близко»
— «Я всё время терплю»
— «Я потеряла радость»
— «Мне хочется больше от жизни, но я сама себя останавливаю»

Что можно получить

• Больше контакта с собой.
• Меньше хронического напряжения.
• Больше свободы в реакциях и отношениях.
• Способность лучше чувствовать свои желания и границы.
• Больше энергии, удовольствия и живости.

Это групповая телесная терапия.
2 часа. Москва. Каждую неделю новая тема.

Можно прийти на одно занятие, взять абонемент на 4 или 8 встреч — последовательность посещения не важна.

В работе нет давления. Вы сами определяете, насколько глубоко хотите идти в упражнение. Можно остановиться в любой момент.

Формат

— 2 часа
— центр Москвы
— мини-группа
— 95% практики 5% теории
— опыт и подготовка не требуется

Бронируйте место, оформите билет на Timepad.