Арт-терапия: превращаем лень из врага в союзника

О событии

Знакомая картина: садитесь за важное дело и через минуту уже в телефоне.
Весь день собираетесь начать и не начинаете. А вместо отдыха ругаете себя: «Соберись», «Хватит лениться».

Мы привыкли воевать с ленью, будто это враг. Но что, если за «не хочу» прячется не лень, а усталость или потребность в паузе? И чем сильнее заставляем себя, тем меньше сил на важные дела.

На арт-терапевтическом мастер-классе с психологами Александрой и Анастасией:
�Подружимся со своей ленью: увидим в ней не врага, а сигнал;
�Разберёмся, что она пытается нам сказать: где усталость, где страх, а где просто нужна пауза;
�Через арт- терапевтические практики найдём бережный способ успевать то, что так хочется;
�И в итоге станем эффективнее: не через «надо», а через понимание себя.

� Это практика, а не лекция: вы будете рисовать, работать с материалом и уйдёте домой со своим рисунком и пониманием того, как подружиться со своей ленью.

❤️ Когда лень перестаёт быть врагом — она становится союзником.
И тогда силы находятся и на важное, и на отдых.

�11 октября в 13:00
�Дринкит на Павелецкой: ул. Зацепский Вал, 5

�Стоимость — 1500 ₽,
для записи напишите
«хочу на арт-терапию» @katrukkk

Приходите, и через творчество научимся справляться с вашей ленью вместе, без войны с собой ❤️