Лекция-семинар Радоваться нельзя завидовать. Где вы поставите запятую?

О событии

Иногда мы действительно радуемся за другого человека. А иногда чужая новая работа, отношения, внешность, деньги, признание или свобода вызывают совсем другие чувства. Вместо радости появляется раздражение, желание найти недостаток или немедленно сравнить себя с другим. Чужое хорошее начинает переживаться так, будто оно появилось за наш счёт, словно другому досталось именно то, чего теперь не хватит нам.

Признать зависть непросто. Она плохо сочетается с представлением о себе как о добром, любящем и поддерживающем человеке. Поэтому зависть редко называет себя прямо. Она может скрываться за равнодушием, критикой, обесцениванием, чувством несправедливости или мыслью: «Ничего особенного, просто повезло».

При этом зависть возникает не на пустом месте. Обычно она появляется рядом с чем-то важным и желанным. За ней могут стоять переживание собственной нехватки, страх оказаться хуже, боль от нереализованных возможностей или желание, которое до этого было трудно заметить и признать.

На лекции-семинаре мы попробуем разобраться:

• чем зависть отличается от ревности, восхищения и желания иметь похожее;

• почему чужое хорошее может переживаться как собственная потеря;

• как зависть прячется за критикой, раздражением и обесцениванием;

• почему иногда хочется отвергнуть или испортить то, чем невозможно обладать;

• может ли зависть помочь лучше понять собственные желания;

• что психоанализ понимает под благодарностью и почему она не сводится к вежливому «спасибо»;

• почему принимать хорошее и признавать его ценность порой так же трудно, как переживать его отсутствие;

• можно ли одновременно любить другого человека, ценить его и при этом завидовать ему.

Теоретической опорой встречи станет работа психоаналитика Мелани Кляйн «Зависть и благодарность». Однако разговор не ограничится теорией. Мы обратимся к знакомым жизненным ситуациям, связанным с дружбой, любовью, работой, социальными сетями, успехами близких и постоянным сравнением себя с другими.

На встрече мы не будем делить чувства на хорошие и плохие или искать способ навсегда избавиться от зависти. Вместо этого попробуем рассмотреть её без морализаторства и понять, что происходит с человеком рядом с чужим счастьем и какое собственное желание может скрываться за болезненным сравнением.

Для кого

Для всех, кому интересно лучше понимать себя и свои отношения с другими.

Встреча может быть особенно интересна тем, кто замечает, что чужие достижения вызывают не только радость, кому трудно выдерживать сравнение с другими или признавать собственную зависть без стыда и самоосуждения.

Специальные знания по психологии не нужны.

Формат

Лекция-семинар с жизненными примерами, небольшой индивидуальной практикой и общим обсуждением.

Это образовательная встреча, а не групповая психотерапия. Участие в обсуждении добровольное: можно слушать и не рассказывать о себе больше, чем хочется.

Ведущая

Валерия Вараксина
Клинический психолог, психоаналитически ориентированный психолог.

Место и время

 «Циферблат на Маяковской»
Москва, 1-я Тверская-Ямская улица, 16/23с1
Вход со стороны 1-й Тверской-Ямской улицы, 2-й этаж.

Пребывание в пространстве оплачивается по действующему тарифу «Циферблата».

На лекцию вход свободный.