Лекция-тренинг «Поколение выгоревших: как строить здоровый график»

О событии

«Мы так сильны, что становиться сильнее некуда уже, и всё, что нас не убивает, не убивает нас и всё…»

Что мы будем делать:

- разберем, как измерить уровень энергии;

- зафиксируем сигналы тела на севшую «батарейку»;

- разберемся, куда мы тратим энергию, и кто ее у нас забирает;

- найдем свои персональные источники энергии;

- выясним, почему во всем виноваты эти двое: Кортизол и Дофамин;

- построим график жизни с неубиваемой внутренней батарейкой.

Спикер: Анна Асанова — лектор Российского общества «Знание», тренер-психолог, НЛП-практик (ученица Татьяны Мужицкой), автор книг, коуч, медиатор, конфликтолог, бизнес-консультант и юрист с 17-летним стажем.