Встреча "Искусство управлять собой. Методика ДФС"

О событии

Вы стремитесь стать эффективнее, изменить качество своей жизни, осуществить желаемое, реализовать себя. Найти время и силы для неспешного, искреннего общения, для занятий тем, что вам нравится, интересно. Быть в согласии с собой и миром, ощущать полноту жизни.

Бывает, что на пути к этому необходимо противостоять давлению обстоятельств, справляться с трудностями, преодолевать кризисные моменты, сохранять баланс и внутренее спокойствие, когда вокруг "штормит".

Встреча посвящена знакомству с системой ДФС, которая дает для этого практические инструменты. Она служит для того, чтобы

- активизировать жизненные и творческие ресурсы,

- осознанно управлять своим состоянием, энергией, настроем,

- обрести внутреннюю опору и устойчивость,

- лучше понимать себя, других и окружающий мир,

- всегда иметь достаточно энергии, чтобы справиться с любой жизненной ситуацией и осуществить задуманное.

Приходите на встречу и познакомьтесь с системой ДФС!

ДФС (дифференцированные функциональные состояния) – современная действенная техника для осознанного управления своим функциональным состоянием, эмоциональным настроем, энергетическим тонусом, степенью включенности. Она дает умение грамотно задействовать свои внутренние ресурсы. 

Автор методики ДФС - Игорь Калинаускас. Эффективность ДФС подтверждена опытом использования её разными людьми в течение 50 лет. Она является одной из самых действенных практик в реалиях современного мира.

Используя навыки ДФС, вы сможете:

- быть эффективным в решении своих задач в разных сферах жизни: профессиональная деятельность, карьера, отношения, творчество, самопознание, 

- поддерживать высокий уровень энергии, 

- настраивать себя на лучшее состояние для любой деятельности и различных ситуаций, быстро переключаться и гибко реагировать на изменения,

- справляться со стрессом и негативными переживаниями, уметь проживать свои чувства и не действовать под влиянием эмоций,

- строить свои отношения с людьми на конструктивной и гармоничной основе,

- выйти за рамки привычных способов поведения, думания, реагирования и открыть новые возможности для решения своих задач, раскрытия творческого потенциала, самореализации, 

- не терять способность радоваться жизни и ощущать её вкус.

«Баланс внешнего и внутреннего – вещь совершенно необходимая и для эффективности, и для развитой внутренней жизни, и для внешней реализации. Красиво говоря, человек – как птица в полете: одно крыло в субъективном мире, другое в объективном – а он сам есть то, что их соединяет» –  Игорь Калинаускас (автор методики ДФС)

«Независимо от вашей внешней игры, в вашем разуме протекает внутренняя игра. От того насколько вы осознанны в этой игре, зависит добьетесь вы успеха или потерпите неудачу во внешней игре» –  Тимоти Голви

"Внутренняя система управления под шифром ДФС имеет много прикладных сфер применения, она действует и как психотерапевтическая, и как функциональная для спортсменов, и как повышающая творческую активность у творческих людей, и как улучшающая возможности коммуникации...

ДФС - это очень серьёзная штуковина в смысле качества и возможностей, потому что все эти процедуры управляющие можно делать, не прерывая деятельность - любую! Не надо прерывать деятельность, как в медитации, и погружаться. Это можно делать, не прерывая деятельности. Почувствовали, что здесь эффективнее будет такое включение, - сделали это включение!" - Игорь Калинаускас

Борисова Ирина
практический психолог, инструктор ДФС, инструктор голосовой техники "Free Voice", ведущая арт-практик.
Опыт группового и индивидуального преподавания  ДФС – c 2001 года.